El pasado 04 de Febrero se conmemoro el día mundial de la lucha y prevención contra el Cáncer, está es una de las enfermedades que más muertes causa en el mundo debido a su complejidad de detectarla, su variedad en diferentes órganos del cuerpo y su dificultad al curarla.
¿Cuales son los canceres mas frecuentes ene México?
Los tipos de cáncer que suelen ser más frecuentes en nuestro país son:
- Cáncer de mama
- Cácer de prostata
- Cáncer de colón
- Cáncer de tiroides
- Cáncer cervicouterino
- Cáncer de pulmón
El cáncer se llega a presentar en diferentes formas
Estos son los tipos de cáncer que más llegan a presentarse en los mexicanos. Además que lo síntomas en muchas ocasiones suelen ser silenciosos, a pesar de esto si exiten algunos en especifico como:
- Pérdida de peso
- Fatiga crónica
- Ganglios linfáticos inflamados
- Presencia de masas anormales en diferentes partes del cuerpo
- Cambios en le piel
- Dolor persistente
- Fiebres
Pero ¿Cómo puedo prevenir el cáncer?
A pesar de ser una enfermedad silenciosa, si existen algunos hábitos que se pueden adoptar para la prevención de esta enfermedad.
- Haz ejercicio: El ejercicio te ayudará a evitar el sobre peso y la obesidad, los cuales son detonantes claros del cáncer
- Alimentante saludablemente: Acompañado del punto anterior, el consumo de alimentos naturales y frescos, hará que tu cuerpo funcione mucho mejor y reciba las proteínas, vitaminas y minerales necesarios
- Elimina de tu vida el cigarrillo y el consumo de alcohol: Esta comprobado que el principal detonador del cáncer de pulmón es el consumo de cigarrillos. A su vez el alcohol hace que el cuerpo sea más lento y más lento en el metabolismo.
Hábitos tan sencillos de realizar pero que son tan importantes para mantener nuestra salud.
Todos los días debemos conmemorar este día, ya que las batallas contra esta enfermedad son difíciles y muy duras, pero juntos podemos haciendo pequeños cambios en nuestra vida.